Blog

Lansko leto sem se udeležil izredno zanimive razprave na Švedskem v organizaciji njihovega Olimpijskega Komiteja, na katerem je sodelovalo več kot 100 bivših vrhunskih športnikov.

Tema je bila le ena: Kateri je najprimernejši šport za rekreacijo?

Timi Zajc, naš najboljši smučarski skakalec, nas je obiskal v trgovini Rossi Sport. Bilo je luštno, malo smo poklepetali, malo smo se slikali, razdelili pa smo tudi lepe nagrade!

Podjetje Spalding, eno največjih proizvajalcev športne opreme. Zgodba se je začela pisati z izumom žogic za baseball, ki so jim hitro sledile rokavice; desetletje kasneje je Spalding razvil in proizvedel prvo žogo za ameriški nogomet iz visoko kvalitetnega usnja. Ko je leta 1891 dr. James Naismith izumil košarko, so se morali prvi igralci zadovoljiti kar z nogometno žogo, dokler ni tri leta kasneje Spalding predstavil prve košarkarske žoge. 

Če vprašate estetske kirurge, bodo v en glas zatrdili, da je nedrček eden izmed najpomembnejših delov ženske garderobe. In ženske pri izbiri nedrčka delajo kar nekaj napak. Anatomija ženskega telesa ima pač določene specifike in dojke so zagotovo ene izmed njih. To je namreč tkivo, ki nima mišic, kar pomeni, da nima opore in da je hočeš nočeš izpostavljeno gravitaciji. Zato je še toliko pomembneje, da ženske svojim dojkam zagotovijo zadostno stopnjo opore. Tako v vsakdanjem življenju in seveda tudi pri športnih aktivnostih, kjer je ta del telesa še bolj izpostavljen. Nedrčki iz mehkih materialov in z ozkimi naramnicami niso dorasli tej nalogi. Športni nedrčki pa so! “Če bi ženske vseskozi uporabljale športne nedrčke ali vsaj njim podobne izdelke, sploh ne bi poznale problema povešenih prsi,” vedno znova ponavlja eden izmed najbolj priznanih slovenskih estetskih kirurgov, ki uporabo športnih nedrčkov svetuje za vsakdanjo uporabo.

Zgodovina podjetja sega vse v povojni čas, ko je živela mati s petimi otroki, Maria Disegna. Na trgu Bassano del Grappa v Italiji je imela majhno stojnico. Do danes je podjetje šlo skozi številne spremembe in razvoj mu je prinesel samo prepoznavnost in velik uspeh.

NA KOLO ZA ZDRAVO TELO

Kolesarjenje je zvrst telesne aktivnosti za začetnike, saj lahko prilagajate težavnost – izbirate terene, primerne svoji telesni sposobnosti. Z aerobno aktivnostjo krepite splošno kondicijo, gibljivost in srce. Najboljše pri vsem pa je, da se odvija na prostem, v naravi na svežem zraku.

Kaj sledi po vsaki zimi? Pomlad. In s tem se začne za mnoge strastne in rekreativne tekače najboljše obdobje v letu: gor in dol po poteh ali čudovitih pokrajinah. Pravi tekači niso počivali med zimo, a sedaj so vremenske razmere veliko bolj ugodne. 

Badminton je šport, ki je primeren tudi za začetnike, saj lahek lopar dopušča gibe, ki bi pri drugih športih lahko povzročili poškodbe. Začetek ne zahteva veliko motoričnih sposobnosti, a ko boste postali malo bolj tekmovalni, boste hitro ugotovili, kako dinamičen postane ta šport. 

Pohodništvo je vedno bolj priljubljena aktivnost, ki blagodejno deluje na naše telo in duha, ter nam polni baterije v naravi in na svežem zraku. Se za kratek čas odtrgati od vsega vrveža modernega vsakdana je neprecenljivo in nujno potrebno za naše fizično, kot tudi mentalno zdravje. Oddih, ki ga pohodništvo predstavlja je vsekakor zaželen, fizičen napor je prav tako zdrav, a morebitne poškodbe stopal zaradi neprimerne obutve pa ne.

Naših 5 nasvetov za dobro rekreacijo

Plavanje je odlična rekreacija. Zakaj? Je oblika vadbe, ki je dostopna ljudem skoraj vseh starosti in ponuja tako fizično kot tudi psihično ugodje. Pri plavanju deluje skoraj celotno telo, pri tem pa je teža enakomerno razporejena. Spodaj si preberite, zakaj mi priporočamo plavanje.