Sobno kolo ali tekalna steza – v Rossi Sportu ti pomagamo izbrati najprimernejšo napravo zate.

Tekalna steza nam omogoča veliko porabo kalorij in zagotavlja intenzivne vadbe. Sobno kolo sicer ne omogoča tako hitre porabe kalorij, vendar pa krepi mišice na malo manj intenziven način, kar je super za vse starostne skupine in stopnje pripravljenosti. Glavno je, da izberemo ustrezno vadbeno napravo glede na svoje potrebe, cilje in želje.

SOBNO KOLO

Na sobnem kolesu krepimo mišice spodnjega dela telesa. V eni uri lahko porabimo tudi do 1000 kalorij. Med vadbo ne prihaja do udarcev oziroma nabijanja, zato je sobno kolo primerno za vsakogar – tudi za rehabilitacijo po poškodbi. Z zmerno in konstantno dejavnostjo vzdržujemo kondicijo, s povečanjem obremenitve pa krepimo mišice.

TEKALNA STEZA

Pri teku ali hoji na tekalni stezi vključujemo mišice celega telesa. V eni uri lahko porabimo tudi do 1200 kalorij. Izbiramo lahko med različnimi hitrostmi in nakloni ter tako vadbo prilagodimo svojim potrebam. Tek ali hoja pod naklonom odlično vzpodbudita delovanje metabolizma, kar pomeni, da bomo kurili maščobe še dolgo po koncu vadbe.

Raznolikost vadbe

Pomemben element napredovanja z vadbo je stalna variabilnost oziroma spremenljivost. V nasprotnem primeru se telo na vaje navadi in prilagodi ter se sčasoma zmanjšano odziva. Tukaj sta in sobno kolo in tekalna steza super izbira.

Med kolesarjenjem lahko povečamo hitrost kolesarjenja in/ali količino upora, na tekalni stezi pa lahko prilagajamo tako hitrost kot tudi naklon. Tako lahko pri obeh napravah povečamo intenzivnost vadbe in dosežemo željen efekt.

Prostor obsega

Pri primerjavi velikosti naprav oziroma prostora, ki ga zasedejo, je sobno kolo absolutni zmagovalec. Postavimo ga lahko v praktično vsak kotiček, tekalna steza pa na žalost zahteva malenkost več prostora. Ampak naj to ne bo izgovor; prostora je zagotovo dovolj. ;)

Iz naše ponudbe

SOBNO KOLO Kettler RIDE 100   magnetni zavorni sistem s 6-kilogramskim vztrajnikom nastavljiva moč oz. upor s pomočjo gumba (8 stopenj) LCD zaslon obvešča o najpomembnejših vadbenih podatkih merjenje srčnega utripa s senzorjem na krmilu sedež je nastavljiv horizontalno in vertikalno priložen nosilec za tablico

SOBNO KOLO Kettler TOUR 400   indukcijski zavorni sistem s 6-kilogramskim vztrajnikom LCD zaslon obvešča o najpomembnejših vadbenih podatkih merjenje srčnega utripa s senzorjem na krmilu nastavljivo krmilo in navpično nastavljiv sedež kolo lahko prilagodite tudi neravnim podlagam sobno kolo ima nižji pristop priložen nosilec za tablico tih in močan 3.0 HP motor (2,25 kW) doseže hitrost do 20 km/h

TEKALNA STEZA Kettler ALPHA RUN 400   140 x 50 cm tekalna površina z možnostjo 12% naklona merjenje srčnega utripa s senzorjem na krmilu pregleden LCD vadbeni računalnik nosilnost: 140 kg na pokrov tekalne steze so nameščeni energijski elementi, ki ob teku vračajo udarec, tako tekaška steza postane energijska steza

TEKALNA STEZA NordicTrack COMMERCIAL X32i + IFIT   Tekalna steza NordicTrack Commercial X32i je v samem vrhu, ko pride do vadbenih programov in raznolikosti treningov. 31,5'' (80 cm) zaslon bo poskrbel, da vam nikoli ne bo dolgčas, naklon do 40% pa da boste z vadbo dosegli svoj maksimum. Konzola ponuja 50 predpripravljenih programov vadbe, zraven tega pa nudi enoletno brezplačno iFit članarino. S pomočjo iFit tehnologije lahko dostopate do knjižnice več kot 16000 posnetkov tekaških in drugih treningov, po atraktivnih lokacijah po svetu, s priznanimi trenerji. 165 x 55 cm tekalna površina z naklonskim razponom od -6% do 40% izjemno močan 4.25 HP (3,17 kW) DurX™ motor doseže hitrost do 22 km/h vrhunsko Reflex™ blaženje vgrajena 3” Bluetooth Speakers zvočnika za predvajanje glasbe ali zvočnih knjig ventilatorski sistem hlajenja daje občutek teka/hoje v naravi merjenje srčnega utripa z ActivePulse™ tehnologijo nosilnost: 136 kg

Najpomembnejše je, da izberemo vadbeno napravo, ki najbolje ustreza našim ciljem in željam. Predstavili smo vam dve najpogostejši napravi za domači fitnes, vabimo pa te k nakupovanju na Tovorno 23 v Celje ali na rossisport.si.